"En ole tehnyt muuta liikuntaa kuin pihatöitä ja paino silti jatkaa tippumistaan!"
Miia, -8,5 kiloa 8 viikossa
"Lisää lihasta melkein 2kg ja samalla rasvaa pois 6kg, vaikka treenitaustaa on jo yli 5 vuotta... olen tyytyväinen."
Ville, -6 kiloa 8 viikossa
"Ystävät kyselevät jatkuvasti, miten olen kehittynyt näin nopeasti... kerroin osallistuneeni valmennukseen"
Jessica, +7 kiloa lihasta 10 kuukaudessa
"Valmentajan yliopistotasoiset ravitsemusalan opinnot vakuuttavat erityisesti, näkyvien tuloksien lisäksi"
Anni-mari, +2 kiloa lihasta 8 viikossa
Vaikka söinkin asteittain vähemmän, voimatasot nousivat silti kuntosalilla koko ohjelman ajan"
Maria, -6 kiloa 8 viikossa
Vastoinkäymisistä huolimatta saavutin tavoitteeni, koska sain jatkuvasti tukea ja kannustusta
Teija, -10,5 kiloa 16 viikossa
Tuhansia valmennustunteja ja satoja tyytyväisiä asiakkaita.
Olen valmentajana erikoistunut rasvanpolttoon, kiinteytymiseen ja lihasmassan lisäämiseen kaiken tasoisille ja ikäisille kuntoilijoille.
Valmennukseni on optimoitu toimimaan etänä paikasta riippumatta, joten pystyn auttamaan sinua olit sitten missä päin maailmaa tahansa.
Valmennuksessa katkaisemme dieettikierteen ja painon jojoilun keskittymällä suunnitelmalliseen, mutta joustavaan syömiseen.
Halusin kehittää tämän valmennuksen tarjoamaan sinulle apua monilta eri alan asiantuntijoilta, jotta voit rakentaa kokonaisuuksia kuntoon elämästäsi ja onnistua elämäntapamuutoksessa.
Jokainen meistä suorastaan himoitsee herkkuja silloin tällöin, eikä siinä ole mitään pahaa.
Olen puhunut tästä monesti asiakkaideni kanssa. Joskus meillä saattaa olla pinttynyt käsitys siitä, että herkuttelu olisi jotenkin pahasta ja sitä pitäisi aina korvata liikunnalla.
